Tenis & Psihologie – Un Drum Către Echilibru, Bucurie și Putere Interioară
Antrenăm mintea prin mișcare, descoperim calmul prin joc și construim încredere prin sport.
Un raliu între minte, corp și suflet
Tenisul nu este doar un sport. Este o formă de dialog cu tine însuți.
O întâlnire între corpul care se mișcă, mintea care decide și sufletul care se bucură.
Această pagină este despre o pasiune care m-a însoțit în viață
și care s-a împletit firesc cu profesia mea de psiholog.
Cred cu toată convingerea că inițierea în tenis – pentru copii sau adulți –
poate deschide uși nebănuite către încredere, claritate mentală și echilibru interior.
Pentru corp, dar mai ales pentru minte
Ofer lecții de inițiere în tenis, dar nu mă opresc acolo.
Fiecare sesiune este o ocazie de a învăța:
– să gestionezi emoțiile
– să-ți construiești încrederea
– să faci față frustrării
– să rămâi prezent în mijlocul provocării
Pentru copii, tenisul este o joacă cu reguli, un spațiu în care pot învăța răbdarea, disciplina și bucuria reușitei.
Pentru adulți, este un răgaz activ, o eliberare a gândurilor, o reconectare cu propriul corp și cu propriile visuri.
Lecții pentru tine sau copilul tău
Indiferent dacă e prima dată când ții o rachetă în mână sau vrei să-ți recapeți gustul pentru joc,
te invit pe teren alături de mine – într-un cadru relaxat, empatic și personalizat.
– Lecții individuale de inițiere
– Sesiuni de sparring și joacă ghidată
– Elemente de antrenament mental incluse natural în fiecare întâlnire
Antrenament mental pentru viață
Tenisul devine o metaforă a vieții.
Te învață să greșești și să continui.
Să lovești mai corect după ce ratezi.
Să nu te blochezi în scor, ci să fii în prezent.
Te ajut să-ți dezvolți:
– concentrarea
– calmul în momente tensionate
– încrederea în tine
– reziliența psihologică
Abilități care nu te vor ajuta doar în sport, ci și în examene, relații, școală, muncă sau viața de zi cu zi.
Te invit pe teren
Tenisul este o cale spre tine însuți.
Un sport care nu cere perfecțiune, ci prezență.
Care te învață să respiri, să te adaptezi, să te bucuri.
Dacă simți că e momentul să faci ceva pentru corpul tău, pentru mintea ta
sau pentru copilul tău, te aștept cu drag.
Dă-mi un semn și hai să transformăm jocul într-un proces de descoperire interioară.
📞 0770 737 373
